Глаз да глаз за вами нужен: как сохранить зрение у школьников

Почему нужно чаще отправлять детей на свежий воздух и стоит ли отбирать у них гаджеты перед сном. Чем ближе сентябрь, тем больше времени родители школьников…

Читать дальше Глаз да глаз за вами нужен: как сохранить зрение у школьников

Как выжить с кошкой, если вы аллергик? 5 советов, которые спасут вас обеих

Потому что как же жить без котиков? Трудно быть аллергиком в мире, захваченном котиками. И еще труднее, если само ваше сердце похитили эти милые усатые-хвостатые…

Читать дальше Как выжить с кошкой, если вы аллергик? 5 советов, которые спасут вас обеих

Готовь иммунитет летом: 9 полезных действий для профилактики ОРВИ

Последний месяц лета — самое время для подготовки организма к осенне-зимнему сезону со всеми его вирусами. Вот несколько рекомендаций врачей, как это сделать. 1. Поставь увлажнитель Он пригодится не только во время…

Читать дальше Готовь иммунитет летом: 9 полезных действий для профилактики ОРВИ

10 неочевидных причин, которые мешают тебе похудеть на диете

Не всегда диета помогает сбросить вес, даже если ты следишь за питанием и не позволяешь себе «срывов» вроде шоколадного пончика перед сном. Мы решили разобраться, какие же не самые очевидные причины мешают похудеть, и как…

Читать дальше 10 неочевидных причин, которые мешают тебе похудеть на диете

Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес

Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.…

Читать дальше Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес

6 эффективных упражнений, которые сделают попу круглой

Хотите, чтобы попа стала упругой и подтянутой? Делайте эти упражнения 3-4 раза в неделю, и через 4 недели заметите первые результаты. 1. Махи лежа Нагрузка…

Читать дальше 6 эффективных упражнений, которые сделают попу круглой

Правильное питание: как найти баланс между вкусным и полезным?

Мы живем в мире, где женщины ведут активный образ жизни, добиваются успехов в карьере, воспитывают детей, занимаются спортом, путешествуют и прекрасно понимают, что красота идет изнутри. А значит, нужно не просто…

Читать дальше Правильное питание: как найти баланс между вкусным и полезным?

Как успокоить живот: 10 продуктов, полезных при проблемах с пищеварением

Если после сытного обеда у тебя слегка вздулся живот, не паникуй — такое бывает довольно часто. После бобовых, молочных продуктов, капусты в кишечнике могут скопиться газы. Впрочем, неважно, кто…

Читать дальше Как успокоить живот: 10 продуктов, полезных при проблемах с пищеварением

Зачать быстрее: 8 шагов к здоровой беременности

Если у вас с партнером уже получается нормально выращивать цветы или заботиться о домашнем животном, стоит подумать и о ребенке. Принять это решение — одно дело, а вот забеременеть бывает гораздо сложнее.…

Читать дальше Зачать быстрее: 8 шагов к здоровой беременности

Пей сок и худей: диета, которая тебе понравится

Можно ли похудеть с помощью соков? Как правильно составить рацион, если ты на диете? Существуют ли десерты, которые не повредят фигуре? В преддверии Международного дня соков мы решили разобраться, можно ли пить сладкие соки…

Читать дальше Пей сок и худей: диета, которая тебе понравится
Top