Спорт-экспресс: 5 любимых упражнений Агнии Дитковските для стройной фигуры

Актриса и ведущая шоу «Cоюзники» на СТС Агния Дитковските знает, как держать себя в форме в любой точке мира. Мы попросили ее совместно с клубом World Class показать любимый сет упражнений. Повторить…

Читать дальше Спорт-экспресс: 5 любимых упражнений Агнии Дитковските для стройной фигуры

Лишний вес, уходи: 3 диеты, которые помогут похудеть и больше не поправляться

Мы узнали у профессионального эксперта, как привести себя в форму и на каких диетах стоит «посидеть», чтобы получить результат в кратчайшие сроки — и без вреда для здоровья. Юлия Титель, основатель и главный врач клиники…

Читать дальше Лишний вес, уходи: 3 диеты, которые помогут похудеть и больше не поправляться

Смотри на часы: когда нужно есть, чтобы похудеть?

Придерживаться принципов здорового питания, не говоря уже о следовании строгой диете, не так-то просто. А ведь еще нужно заботиться о том, чтобы пищеварительный тракт был здоров! Американский диетолог Рэнган Чаттерджи…

Читать дальше Смотри на часы: когда нужно есть, чтобы похудеть?

Как улучшить форму ягодиц: 6 советов фитнес-тренеров

Благодаря спорту ты становишься стройнее и сильнее, но никто не осудит тебя за то, что главная цель — улучшить форму ягодиц. Вот несколько рекомендаций, как сократить путь к вершине. 1. Меньше бегай…

Читать дальше Как улучшить форму ягодиц: 6 советов фитнес-тренеров

Диета Миранды Керр, или Как весить 50 кг и никогда не поправляться

35-летняя австралийская модель, «ангел» Victoria’s Secret и дважды мама Миранда Керр всегда выглядит на миллион. Ее подтянутая фигура и ни одного лишнего кг (и это при условии, что второго ребенка она родила…

Читать дальше Диета Миранды Керр, или Как весить 50 кг и никогда не поправляться
Top